24 Eylül 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
91,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 20,9 kg.
Geriye kalan: 6,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2256 kcal
|
Yağ: 102,90g | Prot: 85,59g | Karb: 241,01g.
Kahvaltı: Hummus, Cocktailtomaten, Aldi Baguette Brötchen. Öğle Yemeği: Apfelkuchen. Akşam Yemeği: Speckwürfel, Aldi Brezel, Gut & Günstig Münchner Weisswurst. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|