24 Eylül 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
118,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,9 kg.
Geriye kalan: 33,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1977 kcal
|
Yağ: 101,38g | Prot: 54,67g | Karb: 208,82g.
Kahvaltı: Сухая или Твердая Салями, Эрнест Торт Сникерс, Велком Сардельки Свиные, Картофельный Суп. Öğle Yemeği: Белый Хлеб, Фанта Фанта Апельсин. Akşam Yemeği: Ашан Слойка с Маком. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|