24 Eylül 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
89,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,5 kg.
Geriye kalan: 16,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
524 kcal
|
Yağ: 27,64g | Prot: 9,33g | Karb: 64,46g.
Öğle Yemeği: Kabak Spagetti, Karışık Yeşil Salata. Aperatifler/Diğer: Ülker Çokomel, Baklava. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
cansuelifezel Kilo Geçmişi
|