11 Ağustos 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
105 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 20 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1550 kcal
|
Yağ: 61,72g | Prot: 67,26g | Karb: 181,72g.
Kahvaltı: Царь Каша 5 Злаков на Молоке. Öğle Yemeği: Плов с Курицей. Akşam Yemeği: Плов с Курицей. Aperatifler/Diğer: Избенка Айран Турецкий 1%, Кавказский Долгожитель Айран, Банан. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|