|
Сегодня и завтра калории не считаю, но переедать не планирую, вроде вошла в режим 😬
Не смотря на первый день «апокалипсиса», я его так называю😁
По весу всё приемлемо, даже удивительно 🙃
|
81,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 26,1 kg.
Geriye kalan: 21,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
434 kcal
|
Yağ: 12,71g | Prot: 33,13g | Karb: 47,26g.
Kahvaltı: Морковь, Сахарный Песок, Яйцо, Красная Цена Творог Обезжиренный 0,5%, Макфа Пшеничная Мука, Danke Сыр Тильзитер 45%. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|