24 Eylül 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
86,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,8 kg.
Geriye kalan: 26,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
4347 kcal
|
Yağ: 234,81g | Prot: 131,60g | Karb: 357,18g.
Kahvaltı: Кофе, Яйцо, Авокадо, Хуторок Мука Пшеничная, Творог 9%. Öğle Yemeği: Сильпо Пицца Четыре Сыра, Виноград. Akşam Yemeği: Алан Грудинка, Лимо Пломбир 1965, Кулиничи Хліб Тостовий Висівковий Європейський, Heineken Пиво, Козацька Слава Арахис Жареный со Вкусом Сыра, Lay's Чипсы Королевский Сыр. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
|
|