24 Eylül 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,8 kg.
Geriye kalan: 2,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1001 kcal
|
Yağ: 28,27g | Prot: 25,81g | Karb: 158,53g.
Kahvaltı: Лимон, Растворимый Кофе (из Порошка), Ого Мюсли Запечённые с Бананом и Цукатами Ананаса, Heinz Лакомая Кашка Кукурузная. Öğle Yemeği: Чай с Лимоном, Добрянка Пирог Открытый со Сливами. Akşam Yemeği: Штолле Пирог с Яблоками и Корицей, Лимон, Верес Аджика по-Грузински, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Микс, Фрау Марта Фасоль Красная Консервированная. Aperatifler/Diğer: Лимон, Фрау Марта Фасоль Красная Консервированная, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Микс. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|