24 Eylül 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,1 kg.
Geriye kalan: 5,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1552 kcal
|
Yağ: 73,28g | Prot: 74,39g | Karb: 145,80g.
Kahvaltı: Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Кофе с Молоком, Советские Традиции Сырок Творожный Глазированный с Молоком Сгущенным Вареным, Вкус Мая Хлебец Ржаной, Огурец (без Кожуры), Яичница. Öğle Yemeği: Мастер Пироговъ Ватрушка с Творогом Коломенская, Помидоры, Fine Food Блинчики с Мясом , Хлеб Черный, Вкусвилл Буратта, Сытоедов Суп Гороховый с Говядиной. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Viktoriya137 Kilo Geçmişi
|