|
98.35
|
98,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,7 kg.
Geriye kalan: 3,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1351 kcal
|
Yağ: 30,85g | Prot: 133,71g | Karb: 134,85g.
Kahvaltı: Batata Doce, Frango Desfiado, Integralmedica Whey Isoblend Baunilha. Öğle Yemeği: Batata Doce, Batata Doce, Contra-filé, Vapza Carne Desfiada, Friboi Carne Moída Patinho, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). Aperatifler/Diğer: Queijo Branco, Maçã, Nutrella Pão Frutas Grãos e Castanhas. devamı için...
|
Haftada 7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Roberto Enrique Kilo Geçmişi
|