24 Eylül 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
160,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,8 kg.
Geriye kalan: 65,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1735 kcal
|
Yağ: 134,68g | Prot: 104,94g | Karb: 26,17g.
Kahvaltı: Жареное Яйцо, Велком Бекон Сырокопчёный. Öğle Yemeği: Now Миндальная Мука, Unagrande Моцарелла, Яйцо, Argeta Паштет Куриный , Клубника, Kati Кокосовый Крем. Akşam Yemeği: Ашан Шампиньоны, Помидоры, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Пятерочка Груша Сезонная . devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Strelka_belka Kilo Geçmişi
|