24 Eylül 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
102,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,6 kg.
Geriye kalan: 7,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
616 kcal
|
Yağ: 27,37g | Prot: 38,18g | Karb: 55,41g.
Kahvaltı: Творог 5%, Кофе (из Молотых Зерен), Сгущенка. Öğle Yemeği: Суп Куриный с Вермишелью, Нарезанная Ветчина (Очень Постная), Мегамарт Хлебушек Пшеничный с Отрубями, Sveza Воздушный Сыр Творожный с Зеленью. Aperatifler/Diğer: Бабкины Семечки Семечки. devamı için...
|
Haftada 0,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|