24 Eylül 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,1 kg.
Geriye kalan: 5,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
986 kcal
|
Yağ: 44,97g | Prot: 47,54g | Karb: 99,32g.
Kahvaltı: Lactel Lait Écrémé Bio, Kellogg's Miel Pops, Fleury Michon Filet de Poulet Rôti, Oeuf. Öğle Yemeği: Krisprolls Petits Pains Suédois Dorés , Kiri Kiri à la Crème de Lait (18g). Akşam Yemeği: Graines de Sésame Mix, Tanoshi Vinaigre de Riz, Stevia, Concombre (Pelé), Huile de Sésame, Sel, Le Gaulois Panés de Poulet, Jus de Citron. Aperatifler/Diğer: Whaou! Cracky Crêpes, Haribo Maoam Stripes. devamı için...
|
Haftada 8,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|