24 Eylül 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
95,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,2 kg.
Geriye kalan: 30,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1446 kcal
|
Yağ: 92,33g | Prot: 62,07g | Karb: 86,66g.
Kahvaltı: Gut & Günstig Haltbare Schlagsahne, Kaffee. Öğle Yemeği: Rewe Hähnchenfleisch in Rindergelatine , Karotten. Akşam Yemeği: Aldi Kaisergemüse, Alpengut Münchner Weißwurst . Aperatifler/Diğer: Rapunzel Geröstete Haselnüsse , Alesto Cranberry-Sultaninen-Mix, Langnese Flotte Biene Wildblütenhonig, TiP Joghurt Mild. devamı için...
|
Haftada 1,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|