|
karena makan ga diatur (sembarangan) selama magang jadi bb-ku naik :'(
|
115,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,4 kg.
Geriye kalan: 15,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
359 kcal
|
Yağ: 8,99g | Prot: 26,73g | Karb: 41,99g.
Öğle Yemeği: Kerupuk Makanan Ringan, Mentimun (dengan Kulit), Kokita Sambal Balado, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Udang, Kecambah. Akşam Yemeği: Gula Pasir, Stroberi, Ultra Milk Susu UHT. devamı için...
|
Haftada 3,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Egha Maharani Kilo Geçmişi
|