19 Eylül 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 16 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1564 kcal
|
Yağ: 35,44g | Prot: 45,13g | Karb: 266,08g.
Kahvaltı: Tapioca com Manteiga, Café com Açúcar. Öğle Yemeği: Aurora Linguiça Toscana, Camil Arroz Parboilizado, Feijão Preto Cozido. Akşam Yemeği: Café com Açúcar, Visconti Pão de Forma Integral, Omelete ou Ovos Mexidos. Aperatifler/Diğer: Ovo Mexido (Inteiro, Cozido), Camil Arroz Parboilizado. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Eu a balança e as crianças Kilo Geçmişi
|