09 Ekim 2014 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82 kg
Bugüne kadar kayıp: 14 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1112 kcal
|
Yağ: 36,31g | Prot: 53,68g | Karb: 152,18g.
Kahvaltı: Susamlı Simit, Siyah Zeytin, Sütaş Beyaz Peynir, Tavuk Çorbası, Mercimek Çorbası. Akşam Yemeği: Sebze Suyu Karışımı(Domates Dışındaki Sebzeler). Aperatifler/Diğer: Portakal. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|