24 Eylül 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
112,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,0 kg.
Geriye kalan: 29,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
801 kcal
|
Yağ: 36,10g | Prot: 97,37g | Karb: 19,53g.
Kahvaltı: Heinz Baked Beans, Poached Egg, President's Choice Striploin Steak. Akşam Yemeği: Mutti Passata, Kirkland Signature Boneless Skinless Chicken Thighs, Cooked Green String Beans (from Fresh). devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|