25 Eylül 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
86,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,9 kg.
Geriye kalan: 26,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1336 kcal
|
Yağ: 63,70g | Prot: 71,02g | Karb: 115,30g.
Kahvaltı: Хлеб, Домик в деревне Молоко 3,5%, Сыр, Яйцо Куриное. Öğle Yemeği: Самса с Курицей, Белый Город Молоко 2,5%. Akşam Yemeği: Яшкино Вафли со Сливочным Вкусом, Яшкино Вафли Голландские, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Макароны Отварные. devamı için...
|
Haftada 7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|