24 Eylül 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 33,2 kg.
Geriye kalan: 3,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1182 kcal
|
Yağ: 42,59g | Prot: 76,86g | Karb: 120,47g.
Kahvaltı: Банановый Пудинг, Нектарин, Ашан Киви, Bombbar Topping Апельсин Клюква, Жизнь Март Оладьи из Тыквы. Öğle Yemeği: За Родину Салат из Тунца в Соусе Кимчи, Рыбные Котлеты. Akşam Yemeği: Командор Хлеб Датский, Солянка Сборная Мясная. Aperatifler/Diğer: Ehrmann Эрмигурт Пудинг Ванильный. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|