|
576日目
変わらず
|
51,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,4 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1128 kcal
|
Yağ: 35,31g | Prot: 60,62g | Karb: 155,72g.
Öğle Yemeği: ししとう, 日本ガーリック株式会社 粉末寒天, サバ, にんにく, 生姜, キャベツ, バジル, アリサン 有機ポップコーン, ニンジン. Akşam Yemeği: 豚コマ, コストコホールセールジャパン 有機カリフラワー, にんにく, マルカイフーズ にぼし 瀬戸内海産, 生姜, 神戸物産 ザワークラウト, 株式会社神戸物産 ごまペースト, CF FOODS JAPAN株式会社 14センチで便利なカット韓国春雨, ぶなしめじ. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
glovetosaori Kilo Geçmişi
|