|
Ну вот, теперь у меня нет ожирения 😁 раньше была борьба с ним, а теперь с избыточным весом. звучит аж как то иначе 😆
|
87,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 39,7 kg.
Geriye kalan: 8,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1028 kcal
|
Yağ: 38,64g | Prot: 74,38g | Karb: 97,45g.
Kahvaltı: Владимирский Стандарт Ветчина Сочная, Мандарины, Савушкин Продукт Сыр Творожный Сливочный Sveza, Сладкая Жизнь Хлебцы Монастырские. Akşam Yemeği: Мандарины, Лимак Хлеб "Липовский", Курица с Грибами в Сливочном Соусе. Aperatifler/Diğer: Шоколадный Сироп, Блины на Кефире. devamı için...
|
Haftada 1,2 kg kaybediyor
|