Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
Smartielein
Günlük
25 Eyl 22
Smartielein Günlüğü, 25 Eyl 22
Smartielein Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
25 Eylül 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
69,9 kg
Bugüne kadar kayıp:
20,4 kg
.
Geriye kalan:
0 kg
.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
Diyet Takvimini Görüntüle
, 25 Eylül 2022:
1777 kcal
Yağ: 74,85g | Prot: 119,11g | Karb: 151,30g.
Kahvaltı:
Landliebe Marmelade, Gouda, Hähnchenbrustfilet, Ei, Goldessa Frischkäse Balance, Edeka Protein Wraps.
Öğle Yemeği:
Favorini Zitronencreme-Schnitte, Wingert Kasselerbraten.
Aperatifler/Diğer:
Foodspring Protein Bar Extra Chocolate White Choc Almond .
devamı için...
2499 kcal
Egzersiz:
Apple Health - 24 saat.
devamı için...
Haftada 0,7 kg kaybediyor
16 Destekçi
Destek
Yorumlar
Super👍🏻
25 Eyl 22 üye tarafından:
Lotusbluete80
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
Smartielein Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle