25 Eylül 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62 kg
Bugüne kadar kayıp: 23 kg.
Geriye kalan: 4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
709 kcal
|
Yağ: 37,71g | Prot: 33,62g | Karb: 20,34g.
Akşam Yemeği: Alesto Amêndoa Frita Sal, Perna de Frango, Cerveja. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|