25 Eylül 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
117,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,3 kg.
Geriye kalan: 32,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1676 kcal
|
Yağ: 69,79g | Prot: 71,61g | Karb: 187,47g.
Kahvaltı: Размешайка Воздушный Бисквит Шоколадный, Сухая или Твердая Салями, Гречка Отварная, Roshen Бисквит Шоколад. Öğle Yemeği: Кролик Тушеный, Картошка Печеная. Akşam Yemeği: Молоково Молоко 3,2%, Raw To Go Шоколадный Бисквит, Фанта Фанта Апельсин. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|