25 Eylül 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
84,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 31,2 kg.
Geriye kalan: 24,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1201 kcal
|
Yağ: 56,45g | Prot: 70,57g | Karb: 105,26g.
Kahvaltı: Пятерочка Персик, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Домик в деревне Молоко 2,5%, Nescafe Кофе Растворимый, Молочная Станция Творог Мягкий 4%, Черемушки Смак-Тайм, Пятерочка Банан, Ростагроэкспорт Творог 5%. Öğle Yemeği: Грецкие Орехи, Имбирь, Домашняя Кухня Отвар Шиповника. Akşam Yemeği: Молодея Сыр Рокфорти, Чай Несладкий, Домик в деревне Молоко 2,5%, Овощное рагу, Куриная печень. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|