25 Eylül 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 54,8 kg.
Geriye kalan: 1,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1440 kcal
|
Yağ: 92,37g | Prot: 126,84g | Karb: 21,74g.
Öğle Yemeği: Fit Parad Мука Кокосовая, Яйцо, Vita Творог 5%, Скумбрия. Akşam Yemeği: Петелинка Филе Бедра Куриное, Мясо Кролика. Aperatifler/Diğer: Горянка Творог 18%, Магнит Сыр Российский 50%, Солнце Востока Кешью. devamı için...
|
Haftada 1,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
atamovichalena Kilo Geçmişi
|