25 Eylül 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 9,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1569 kcal
|
Yağ: 69,96g | Prot: 92,90g | Karb: 169,25g.
Kahvaltı: Natreen Sauerkirsch Konfitüre , OceanSea Norwegischer Räucherlachs, Bergader Almkäse Pilze, Aldi Walnussbrötchen. Öğle Yemeği: Gekochtes Ei. Akşam Yemeği: Cucina Grana Padano, Deluxe Knoblauchöl Zum Dippen, Henglein Reibekuchenteig, Champignons, Gut Ponholz Hähnchen-Ministeaks. Aperatifler/Diğer: Kinder Cards, Prozis Zero Break Duo, Erdbeereis, Zitroneneis, My Muesli Strawberry Cheesecake Müsli, Walnüsse, Natreen Sauerkirsch Konfitüre , My Muesli Tigernut Cassis, Nutri 6K Protein Natural Flavour, Pumperlgsund Tapioka Sirup, IronMaxx Protein 30 Coconut, Apfel. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|