25 Eylül 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,5 kg.
Geriye kalan: 22,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1171 kcal
|
Yağ: 67,49g | Prot: 73,42g | Karb: 106,74g.
Kahvaltı: Real Quality Milch 0,3%, Heidelbeeren (Ungesüßt, Gefroren), Real Quality Milch 0,3%, Chia-Samen. Öğle Yemeği: Simply V Reibegenuss , Ja! Geflügelfleischwurst, REWE Passierte Tomaten, Kajnok Spaghetti Slim. Akşam Yemeği: REWE Bio Schmand 24% Fett, Edeka Speisekartoffeln, Zwiebeln, Brokkoli, Güldenhof Hähnchenbrust-Streifen. Aperatifler/Diğer: Gewürzkuchen. devamı için...
|
Haftada 1,2 kg kaybediyor
|
 Yorumlar
juhu, unter 80 🥳🥳🥳
Zeit für eine Belohnung 😉
25 Eyl 22 üye tarafından: Kimbo Jones
|
Oh ja - bei dem Wetter können wir Mal wieder in die Salzgrotte;)
25 Eyl 22 üye tarafından: Veron Hudson
|
Das wäre auf jeden Fall eine angemessene Belohnung 😍😍
25 Eyl 22 üye tarafından: Kimbo Jones
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Veron Hudson Kilo Geçmişi
|