25 Eylül 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 22,3 kg.
Geriye kalan: 11,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1526 kcal
|
Yağ: 50,78g | Prot: 71,39g | Karb: 193,61g.
Kahvaltı: Ферма Сыр Моцарелла, АТБ Сгущённое Молоко, Куриное Филе на Гриле, Яйцо, Київхліб Лаваш Персидський. Öğle Yemeği: Киевхлеб Хлеб Финский, АТБ Сгущённое Молоко, Tasty Style Хлебцы Овсяно-Перловые, Рисовый Суп с Курицей. Akşam Yemeği: Amanti Чернослив в Шоколаде(Глазированный), Рогачев Сгущённое Молоко. Aperatifler/Diğer: Свиточ Шоколад Черный Трюфель, Свиточ Шоколад Черный Трюфель, Яблоки Гала, Свиточ Шоколад Черный Трюфель. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
viktoriavip77 Kilo Geçmişi
|