25 Eylül 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2248 kcal
|
Yağ: 70,77g | Prot: 161,63g | Karb: 234,88g.
Kahvaltı: Stadtbäckerei Junge Vollkornbrötchen, Ja! Gouda Jung. Öğle Yemeği: Apfelkuchen. Akşam Yemeği: Mama Gina Bolognese Sauce, Mondo Italiano, Weißwein, Natives Olivenöl Extra, Zwiebeln. Aperatifler/Diğer: Myprotein Impact Whey Isolate. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|