25 Eylül 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
93,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,7 kg.
Geriye kalan: 25,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1180 kcal
|
Yağ: 55,63g | Prot: 43,08g | Karb: 123,31g.
Kahvaltı: Łaciaty Serek Śmietankowy z Łososiem i Koperkiem, Werbliński Szynka Drobiowa, Mlekovita Ser Gouda, Auchan Chleb Żytni z Żurawiną. Öğle Yemeği: Tomcio Paluch Bagietka Farmerska. Akşam Yemeği: Winiary Majonez, Bieluch Jogurt Naturalny Lekki 0%, Smażona Pierś z Kurczaka bez Panierki (Spożyta bez Skórki), Nasza Spiżarnia Ananas Plastry w Lekkim Syropie, Nasza Spiżarnia Seler Wiórki, King's Crown Kukurydza Konserwowa. Aperatifler/Diğer: Oreo Ciastka. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|