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Fazendo a Cetogênica certinho, com direito a pão de peito de frango...resultado: 200gr de um dia pro outro 😄😄😄 Tô feliz com o desfio que eu me propus a fazer ( comigo mesma) de diminuir o meu peso sem ajuda de remédios 😊
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87,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,5 kg.
Geriye kalan: 17,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
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1133 kcal
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Yağ: 74,63g | Prot: 82,43g | Karb: 36,46g.
Kahvaltı: Figos, Aviação Manteiga com Sal, Faixa Azul Queijo tipo Brie, Café, Pão Cetogênico. Öğle Yemeği: Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Ovo Cozido. Akşam Yemeği: Bacon (Curado, Frito, Cozido), Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Nestlé Creme de Leite. devamı için...
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Haftada 1,4 kg kaybediyor
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