25 Eylül 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
49,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,1 kg.
Geriye kalan: 5,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1400 kcal
|
Yağ: 43,44g | Prot: 45,60g | Karb: 211,12g.
Kahvaltı: Смузи. Öğle Yemeği: Лаваш с Яйцом и Сыром. Akşam Yemeği: Пицца Маргарита. Aperatifler/Diğer: Kinder Maxi King, Инжир, Красное Яблоко, Мандарины. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|