25 Eylül 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
52,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 21,3 kg.
Geriye kalan: 0,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2210 kcal
|
Yağ: 87,26g | Prot: 107,99g | Karb: 244,24g.
Kahvaltı: Kokt Ägg, BOB Lättdryck Äpple , Garant Ekologiskt Jordnötssmör Creamy, Kaffe med Mjölk, Arla Mellanmjölk 1,5%, Garant Havregryn, Garant Russin. Öğle Yemeği: Pizza Prosciutto, Yoplait Lätt Creme Fraiche, Viltkött, Svamp, Penne, Kokt Ägg. Akşam Yemeği: Majonnäs, Felix Tomatketchup, Blandvetebröd, Lithells Barnens Grillkorv . Aperatifler/Diğer: Pärsons Rökt Hushållsmedwurst, Valio Gårdsgoda, Santa Maria Tortillabröd, Banan, Tyngre Vassle Kladdkaka. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|