|
98.00
|
98 kg
Bugüne kadar kayıp: 1 kg.
Geriye kalan: 3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1389 kcal
|
Yağ: 32,78g | Prot: 162,27g | Karb: 107,92g.
Kahvaltı: Clara de Ovo, Queijo Branco, Bauducco Torrada Integral, Integralmedica Whey Isoblend Baunilha. Akşam Yemeği: Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido), Contra-filé, Friboi Carne Moída Patinho. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Roberto Enrique Kilo Geçmişi
|