24 Eylül 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70 kg
Bugüne kadar kayıp: 20,3 kg.
Geriye kalan: 0,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2059 kcal
|
Yağ: 85,83g | Prot: 138,61g | Karb: 175,13g.
Kahvaltı: Lätta Halbfettmargarine, Hähnchenbrustfilet, Ja! Deutscher Gouda, Goldähren Bauernschnitten , Belegtes Brötchen. Öğle Yemeği: Wagner Die Backfrische Salami. Akşam Yemeği: Hähnchenbrustfilet, Thomy Hollandaise Legere, Brokkoli, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Aperatifler/Diğer: Gouda, Seeberger Cashewkerne. devamı için...
|
Haftada 56 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|