25 Eylül 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,6 kg.
Geriye kalan: 12,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2185 kcal
|
Yağ: 98,28g | Prot: 61,35g | Karb: 268,46g.
Kahvaltı: Цветная Капуста в Кляре, Рис Вареный, Котлета Домашняя, Цветная Капуста в Кляре, Медовик. Öğle Yemeği: Посиделкино Овсяное Печенье Классическое, Персики, Останкино Сосиски Венские. Akşam Yemeği: Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
dreamscometrue7 Kilo Geçmişi
|