25 Eylül 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,2 kg.
Geriye kalan: 1,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
843 kcal
|
Yağ: 35,81g | Prot: 25,21g | Karb: 107,05g.
Kahvaltı: Tirolez Queijo do Reino, Pullman Pão de Forma Artesano Integral, 3 Corações Cappuccino Classic, Melão Amarelo, Goiaba Vermelha. Aperatifler/Diğer: La Basque Sorvete de Doce de Leite com Nozes. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Jomar Stabili Kilo Geçmişi
|