26 Eylül 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
47,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,1 kg.
Geriye kalan: 3,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
616 kcal
|
Yağ: 4,68g | Prot: 12,41g | Karb: 129,79g.
Kahvaltı: Ramiz Манго Кубики. Öğle Yemeği: Sen Soy Острый Соус "Сладкий Чили", Spainolli Оливки Черные без Косточек, Barilla Макароны, Лук, Огурец (с Кожурой). devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
ded(´ε｀ )165cm Kilo Geçmişi
|