26 Eylül 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,8 kg.
Geriye kalan: 4,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
746 kcal
|
Yağ: 19,53g | Prot: 43,68g | Karb: 94,22g.
Kahvaltı: Herwell Herslim. Öğle Yemeği: Telur Dadar, Sayur Tahu Toge, Nasi Putih. Akşam Yemeği: Herwell Herslim. Aperatifler/Diğer: Nabati Chocolate Wafer, Teh Manis, Gery Chocolatos. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|