|
2 дня без подсчёта калорий, мало сна и почти углеводном питании🫣такое бывает
Думала, будет хуже😁
|
57,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,5 kg.
Geriye kalan: 2,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1531 kcal
|
Yağ: 66,44g | Prot: 107,21g | Karb: 119,64g.
Kahvaltı: Азбука Вкуса Молоко 1,5%, Магнит Банан, Яйцо, USN Сывороточный Протеин, Счастье Пралине с Кунжутом и Морской Солью в Горьком Шоколаде, Геркулес Монастырский, Natty's Арахисовая Хрустящая Пастакранчи. Öğle Yemeği: Азбука Вкуса Молоко 1,5%, Магнит Банан, Protein Rex Flap Jack Шоколадный, Творог 5%. Akşam Yemeği: Фруто Няня Пюре Говядина, Цыпленок, Кабачок , Тёма Цыплёнок с Говядиной. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg alıyor
|