26 Eylül 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
92,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,5 kg.
Geriye kalan: 12,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2001 kcal
|
Yağ: 63,48g | Prot: 73,86g | Karb: 286,99g.
Kahvaltı: Granix Galletas Semoladas, Soriano Palmeritas. Öğle Yemeği: Pan Francés, Puré de Papas (Leche Entera y Mantequilla Adicionada), Milanesa de Carne Frita. Akşam Yemeği: Pan Integral, Dulcor Mermelada de Durazno, Queso Fresco, Molinos Ala Tostadas Integrales de Arroz, Hileret Zucra, Mate. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|