26 Eylül 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,9 kg.
Geriye kalan: 1,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1996 kcal
|
Yağ: 79,77g | Prot: 113,31g | Karb: 216,35g.
Kahvaltı: Enervit The Protein Deal Crispy Cookie Treat, Yogurt alla Frutta (Magro). Öğle Yemeği: Patata Arrosto, Coscia di Pollo (Arrosto o Cotta), Pane Comune, Olio Extra Vergine di Oliva. Akşam Yemeği: Olio Extra Vergine di Oliva, San Carlo Classica, Calvé Maionese Delicata, Pane Comune, Uovo, Albume d'uovo. Aperatifler/Diğer: Uva Bianca, Milk Pro High Protein 20G Vaniglia. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg alıyor
|
|
|