26 Eylül 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
51,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,8 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2128 kcal
|
Yağ: 85,06g | Prot: 152,69g | Karb: 179,42g.
Kahvaltı: Магнит Банан, Просто Мёд, Магнит Яйцо Варёное, Авокадо Авокадо, Оладьи Печень. Öğle Yemeği: Ударница Зефир Новый с Ароматом Ванили, Славянские Кружева Молоко 3.2%, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Пятерочка Яблоко Сезонное, KDV Какао, Дмитровский Молочный Завод Творог 1,8%. Akşam Yemeği: Пятерочка Яблоко Сезонное, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Коммунарка Шоколад Горький 85%, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Магнит Сыр Сливочный (Беларусь). devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|