26 Eylül 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,2 kg.
Geriye kalan: 15,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1393 kcal
|
Yağ: 34,19g | Prot: 125,69g | Karb: 142,34g.
Kahvaltı: Лента Безе, Пятерочка Сливы, Магнит Яйцо Варёное , Ирмень Творог 5%, Помидоры, Куриное Филе Вареное, Картошка Вареная. Öğle Yemeği: Пятерочка Сливы. Akşam Yemeği: Курица Вареная, Ирмень Творог 5%, Болгарский Перец, Картошка Вареная. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
78_melissa_58 Kilo Geçmişi
|