25 Eylül 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64 kg
Bugüne kadar kayıp: 1 kg.
Geriye kalan: 64 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2139 kcal
|
Yağ: 71,68g | Prot: 73,70g | Karb: 272,55g.
Kahvaltı: Ironman Protein Bar Банан, Шарлотка, Посиделкино Овсяное Печенье со Вкусом Топленого Молока, Ne Moloko Напиток Овсяный Классический Лайт 1,5%, Сахар, Гречка. Öğle Yemeği: Nestle Nuts Duo, Бонтэ Круассан с Миндальным Кремом, Кухня на Районе Спагетти Болоньезе. Akşam Yemeği: Виктория Хе из Курицы, Nestle Nuts Duo, Kozel Пиво Темное. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|