26 Eylül 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,3 kg.
Geriye kalan: 64,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1533 kcal
|
Yağ: 56,12g | Prot: 87,29g | Karb: 166,51g.
Kahvaltı: Вкус Мая Хлебцы Кукурузно-Ржаные, Сибирская Клетчатка Клетчатка Яблоко, Амка Творог Обезжиренный, Пятерочка Яблоко Сезонное . Öğle Yemeği: Dr. Korner Хлебцы со Вкусом Клюквы, Зерница Хлебцы Хрустящие Злаковый Коктейль Вишневый, Зерница Хлебцы Мультизерновые, Булгур (Вареный), Печень Кролика, Пятерочка Яблоко Сезонное . Akşam Yemeği: Яшкино Вафли Глазированные с Орешками Яшкино, Вкус Мая Хлебцы Кукурузно-Ржаные, Огурец (с Кожурой), Агрокомплекс Мацони 4%. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|