26 Eylül 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
95,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 33,1 kg.
Geriye kalan: 33,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1445 kcal
|
Yağ: 42,78g | Prot: 98,42g | Karb: 171,61g.
Kahvaltı: Toblerone Milk Chocolate With Honey And Almond Nougat, Nescafe Original, Яблоко. Öğle Yemeği: Яблоко, Инжир, Торчин Кетчуп Лагідний, Мурр Куриное Филе Вареное , Мурр Макароны. Akşam Yemeği: M&M's Шоколад. Aperatifler/Diğer: Сильпо Сырники, Словяночка Молоко 2,5%, Мурр Куриное Филе Вареное, Киевхлеб Супер Тост Светлый. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|