26 Eylül 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
50 kg
Bugüne kadar kayıp: 3 kg.
Geriye kalan: 3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
913 kcal
|
Yağ: 54,18g | Prot: 19,18g | Karb: 95,12g.
Öğle Yemeği: Jarrow Formulas MCT Oil, 아보카도, 피넛버터앤코 땅콩버터 크런치타임. Akşam Yemeği: 비코리치 코코넛밀크, 아스투리아나 쿠킹크림, 밥. Aperatifler/Diğer: 사니시모 살마스. devamı için...
|
Haftada 2,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|