26 Eylül 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 2 kg.
Geriye kalan: 8,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2198 kcal
|
Yağ: 99,81g | Prot: 55,18g | Karb: 281,79g.
Kahvaltı: Кофе, Большевик Барни Бананово-Йогуртовая Начинка, Большевик Барни Бананово-Йогуртовая Начинка, Gusto Яблоки Протёртые с Сахаром, Кофе. Öğle Yemeği: Спартак Шоколад с Помадно-Сливочной Начинкой, Кофе, Вареное Яйцо, Гиппо Продукт Мясной из Свинины "Солонина с Пряностями" Соленая. Akşam Yemeği: Сливы, Сосновоборская Сардельки Домашние, Вареное Яйцо. Aperatifler/Diğer: Санта Бремор Мороженое Сливочное Soletto Гранат-Лимон, Талань-М Умный Выбор. Стенки Картофельные со Вкусом Грибов со Сметаной, Виноград, Кофе. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|